TALLER DE CERÁMICA

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Al familiarizarse con el proceso técnico y creativo de la cerámica se desarrollarán distintas habilidades. Durante las cuatro sesiones se aprenderán tres técnicas básicas de construcción manual de piezas cerámicas, además en la última sesión se aprenderá a esmaltar. Al final del curso, cada alumno se llevará a casa piezas utilitarias y decorativas hechas por ellos mismos después de un paciente y cuidadoso proceso.

 

ORGANIZACIÓN

 

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración. (Comienzo el 1 de octubre)

Día: Martes 18:30h             Lugar:  Nuscaa cerámicas, C/ San Blas 18

Importe: 18€       Impartido por: Alejandra Bañuelos

Mínimo 8 personas, máximo 10 personas.

 

 

¿Cómo participar?     Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

“La idea no es vivir para siempre, es crear algo que sí lo haga” – Andy Warhol

Día Europeo de la Depresión 2019

Día Europeo Depresión 2019 AFDA

 

En España se calculan 6 millones de personas que sufren depresión. Y tan sólo uno de cada tres tiene el diagnóstico adecuado. En Europa hay más de 25 millones de personas afectadas y  en el mundo se calculan más de 350 millones.

La depresión constituye hoy en día un problema de salud de elevada trascendencia con graves repercusiones tanto para la persona afectada, los familiares y la sociedad en general.

El primer jueves del mes de octubre se conmemora el Día Europeo de la Depresión.
Un día para sensibilizar y concienciar sobre esta realidad que afecta a tantas personas.

Os invitamos a esta jornada de sensibilización, que organizamos desde AFDA en el centro Joaquín Roncal a las 17.30 h.

Ayúdanos a difundir!

Taller de Formación para Familiares

fEste taller está destinado a los familiares de asociados que están pasando por una depresión o en el pasado la han padecido. En el taller se dará información básica sobre la depresión y se enseñarán herramientas y habilidades para mejorar el bienestar de los familiares. Se enseñarán herramientas para gestionar las emociones, mejorar la comunicación, aprender a reforzar de manera eficaz, estrategias antes situaciones críticas y herramientas de solución de problemas.

El objetivo es que los participantes aprendan y practiquen habilidades que buscan aumentar su bienestar y que afectan de modo indirecto a su familiar.

Durante las 8 sesiones iremos viendo lo siguientes módulos:

– Psicoeducación sobre la depresión.

– Gestión de emociones.

– Formas eficaces de refuerzo.

– Estrategias en solución de problemas.

– Plan de seguridad para situaciones de crisis, como intento de suicidio.

– Habilidades para mejorar la comunicación.

 

ORGANIZACIÓN:

Día: Jueves de 12 a 13:30h / Viernes de 18 a  19:30h.  

Inicio: 3 de Octubre / 4 de Octubre

Lugar: C/ San Blas 37       Importe: Gratuito para los asociados.

Talleres semanales de 90 minutos.  8 sesiones de duración

Impartido por: Marta Puértolas (Psicóloga General Sanitaria de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

ENCUENTROS TERAPÉUTICOS

Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

MUSICOTERAPIA

musicoterapia

Mediante la utilización de la música y/o de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía) en un proceso destinado a facilitar y promover comunicación, aprendizaje, expresión u otros objetivos terapéuticos relevantes, incrementando su potencial de bienestar físico, psíquico, social y cognitivo.

ORGANIZACIÓN

 Día: 26 de septiembre     Hora: 19h     Duración: 90 minutos.                        Lugar: C/San Blas, 37                                             Impartido por: Susana Ruiz

Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción.

JUECHARLAS

HIGIENE DEL SUEÑO

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Durante esta charla se tratarán los hábitos saludables del sueño, cómo mantener estilos saludables de sueño y cómo cambiar aquellos hábitos que interfieren de forma negativa, consiguiendo así un sueño más reparador y un mejor descanso, teniendo como resultado la influencia positiva en nuestras actividades diarias. Disfrutar de un sueño de calidad permite restaurar el organismo y prepararlo para las horas de vigilia posteriores.

Todas las medidas adoptadas con el objetivo de conseguir un sueño que permita el adecuado descanso recibe el nombre de higiene del sueño.

 

ORGANIZACIÓN

 

Impartido por: Ana y Angelines. Asociación Nacional del Sueño.

 

Día: 19 de septiembre de 2019         Lugar: C/ San Blas, 37  Hora: 19:30h.

Entrada libre hasta completar aforo

GRUPO DE INGLÉS

ingles

El inglés es una lengua germánica occidental que nació en Inglaterra y se fue extendiendo con el tiempo a lo largo de la historia. Es el segundo idioma más popular del mundo, comprendido y hablado por unos 1600 millones de personas.

El objetivo de este grupo es aprender un nuevo idioma de manera dinámica y conjunta, con el fin de compartir experiencias, aprender en compañía y /o mejorar nuestros conocimientos.

Impartido por: Mª Isabel Oto

 

ORGANIZACIÓN

 Talleres semanales de 60 minutos de duración

Día y hora: Sábado 10:00h (Comienzo 21/09)

Lugar: C/San Blas 37                                          Importe: Gratuito asociados

 

Grupo máximo 10 personas por orden de inscripción

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com O llamando al 976.443754 // 691846596 (también atendemos inscripciones por WhatsApp)

 

“Lo maravilloso de aprender algo, es que nadie puede arrebatárnoslo”- B.B. King

TALLER DE AUTOESTIMA PARA ADOLESCENTES

autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

Cultivar una autoestima positiva favorece el disfrutar de una vida más satisfactoria, estar contentos con nosotros mismos, desarrollar una visión más optimista y trabajar para conseguir aquellos objetivos que nos hemos planteado.

Este taller formará parte de una serie de talleres estructurados que se irán sucediendo a lo largo del curso dentro del Grupo de Terapia para Adolescentes.

ORGANIZACIÓN

Día: Lunes 17h (Comienzo por determinar)

Talleres semanales de 60 minutos.  8 sesiones de duración (grupo mínimo de 8 personas).

Lugar: C/ Predicadores 4-6  Importe: gratuito asociados

Impartido por: Andrea Lafuente (Psicóloga Sanitaria de  CSA – AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto”