Club de Lectura AFDA

El 3 de enero abrimos las págunas del primer libro de 2022 en el Club de Lectura AFDA. En este grupo, en el que disfrutar y compartir el placer de la lectura, cada mes leemos un libro juntxs, creamos una experiencia conjunta en el espacio virtual y realizamos encuentros online para poner la lectura en común.

En el Club de Lectura AFDA vamos a enriquecer nuestra experiencia lectora y a recuperar la dimensión social con la que nació, gracias a los recursos y la interacción con otrxs participantes que nos aportarán nuevos puntos de vista de la historia en la que estamos inmersxs. Una oportunidad para socializar, participar, compartir, disfrutar y descubrir o reencontrarnos con la lectura.

Además trabajaremos, a través del Club, la Activación Conductual, creando, entre todxs, una actividad colectiva que nos resulten placentera y significativa para el mantenimiento de nuestro bienestar.

Para este mes, las participantes del club han elegido «Canciones de amor a quemarropa» de Nickolas Butler, una novela en la que seguiremos a un grupo de amigos que crecieron juntos pero, como suele suceder, sus vidas han tomado caminos distintos y se han distanciado. Un reencuentro en una boda será el comienzo de este exitoso relato coral en el que sus protagonistas tratarán de recuperar su amistad y volver con ello a sentirse en casa.

SINOPSIS

Henry, Lee, Kip y Ronny crecieron juntos en el mismo pueblo de Wisconsin, Little Wing. Amigos desde niños, sus vidas comenzaron de manera similar, pero han tomado caminos distintos. Henry se quedó en el pueblo y se casó con su primera novia, mientras que el resto lo abandonó en busca de algo más: Ronny se convirtió en un famoso cowboy de rodeo, Kip en exitoso agente de bolsa y Lee en una estrella de rock de fama mundial.

Cuando se vuelven a reunir en una boda, todos tratan de recuperar su vieja amistad pese a lo mucho que han cambiado. Entre la alegría del encuentro las antiguas rivalidades renacen y los viejos secretos amenazan con destrozar amistad y amor.

ORGANIZACIÓN

Facilitado por: Ana Quintana (gestora cultural de AFDA)

Lugar: a través de un grupo privado de facebook. Encuentros online a través de la plataforma de videoconferencia.

Horario: Celebraremos dos encuentros en noviembre: jueves 13 y 27 de enero, ambos a las 17h.

¿Cómo participar? Apúntate por WhatsApp en el 691846596 y te daremos acceso al grupo de facebook.

Hemos leído…

Teatro de las emociones

El teatro de las emociones es una propuesta pedagógica tomando el teatro como recurso para el desarrollo de las habilidades propias de la inteligencia emocional. Debemos a aprender a vivir en un mundo cambiante, esto exige de nosotros cualidades muy poco desarrolladas hasta el momento, tales como asertividad, creatividad, motivación, diversión, cooperación, entre otras.

Todos somos protagonistas de nuestra historia, en este taller desarrollaremos las habilidades que comporta ser el actor principal, trabajaremos el gran potencial que esconde nuestra inteligencia emocional.

Imparte Maite Grau

ORGANIZACIÓN

Sesiones semanales de 75 minutos.

Inicio: 5 de enero

Día: Miércoles, 17:30

Lugar: Espacio 8 sentidos (Calle San Miguel, 14, 1º, 4ª)

Importe mensual:

  • 15€/mes socixs
  • 30€/mes no socixs

¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596

Zona de estudio

A lo largo de las 8 sesiones aboraremos términos básicos de ACT involucrados en los estudios, como pueden ser motivación, barreras, frustración, procastinación, afrontamiento de examenes, etc. Además conoceremos diferentes herramientas y técnicas que favorezcan el afrontamiento hacia el estudio de manera más eficiente.

El objetivo de este taller es acompañaros en los procesos académicos que estéis cursando, ayudaros a mejorar la planificación, organización, autoconocimiento, barreras en vuestro día a día y a lo largo del curso, etc. También trabajaremos estrategias psicológicas que puedan ayudaros a preparar y afrontar las dificultades que os vayan surgiendo durante estos periodos.

Después de las 8 sesiones, se formará un grupo de WhatsApp para quién quiera participar en las sesiones de seguimiento que tendrán lugar mensualmente aproximadamente.

Dirigido a estudiantes a partir de 14 años (al reservar tu plaza necesitaremos saber tu nivel de estudios y que nos facilites un mail para poder hacerte llegar los materiales del curso)

Impartido por: Pablo Lavilla y Laura Izquierdo (Psicólogxs Sanitarixs del CSA-AFDA)

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales: 8 sesiones de 60 minutos, una a la semana.

Día: lunes a las 17h

Lugar: a través de la plataforma online

Inicio: enero. Comenzamos nuevo grupo cuando se alcanza el mínimo de participantes.

Importe:

  • 20 euros (10 euros/mes) para socixs
  • 30 euros (15 euros/mes) miembros de entidades COCEMFE
  • 50 euros (25 euros/mes) para personas no asociadas

¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596

Taller: Cuestión de emociones

El objetivo de este taller será aproximarnos a las emociones más básicas, potenciar el autoconocimiento emocional, aprender sobre su gestión y explorar acciones al respecto. Este taller teórico-práctico busca ser más experiencial y participativo y estará basado en dinámicas, vídeos, etc.

 ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración.

Inicio: 13 de enero

Día: Martes a las 10h o jueves a las 18h (a elegir)

Lugar: plataforma online

Importe total:

10 € para socixs.

15 € para personas de las entidades miembro de COCEMFE Aragón.

25 € personas no asociadas.

Impartido por: Claudia García y Séfora Ene (psicólogas sanitarias de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate  llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596. La realización de esta actividad está sujeta a que se alcance un grupo mínimo. En caso de que este cupo no se cubra, se cancelará la actividad y se notificará a las personas que hayan solicitado plaza.

Espectáculo «Las 4 estaciones…ya no son lo que eran»

Teatro Che y Moche, a través de su original forma de vivir un concierto, nos invita a ser testigxs de un verdadero huracán escénico-musical, una comedia “climatológica” a partir de la música universal de Vivaldi.

Gracias a la Fundación Tamdis, podremos disfrutar de este espectáculo sorprendente que nos propone reflexionar de forma divertida y desenfadada sobre el cambio climático

ORGANIZACIÓN

Día:  Miércoles 15 de diciembre a las 19h. Quedaremos a las 18:50h en la entrada del Teatro de las Esquinas

Duración: 60 minutos.

Lugar:  Teatro de las Esquinas (Vía Univérsitas, 30 – 32)

Acompañamiento: Ana Quintana (gestora cultural de AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596

Juecharla ¿Cómo entender la factura de la luz?

La factura de la luz abre los telediarios, pero no terminamos de entender por qué cada mes sube el precio de la energía. ¿Cómo nos afecta a cada uno? ¿Cuáles son las causas?

En esta charla, abierta a cualquier persona interesada, hablaremos con nuestra socia Mónica (ingeniera experta en el uso de energía) sobre cómo funciona el mercado eléctrico en España y los distintos sectores que lo componen. Además, aprenderemos a entender la factura de la luz por partes; qué es el Bono Social y quién tiene derecho a él.

¡Todas las preguntas son bienvenidas! Partiremos desde cero, no hace falta tener conocimientos previos.

Organización:

Fecha y hora: 16 de diciembre, a partir de las 19h.

Lugar: Plataforma digital

Importe: gratuito

Facilitado por: Mónica Bedia (socia de AFDA e ingeniera) y Jonatan Badán (estudiante en prácticas de AFDA)

¿Cómo participar?   Apúntate por WhatsApp o llamando al 976443754 – 691846596

Esta actividad ha sido seleccionada en la II Convocatoria Saberes Compartidos y está diseñada y ejecutada de manera voluntaria y solidaria por socias de AFDA. La convocatoria, que forma parte de nuestro Plan de Voluntariado, pretende favorecer la activación conductual, el enriquecimiento personal y la formación de redes relacionales entre las personas asociadas en AFDA, fomentando el apoyo mutuo, el espíritu cooperativo y la implicación, participación y empoderamiento en la comunidad, como fines transversales a la actividad voluntaria.

Las caras del bienestar: Sesión de cocreación artística

¿Quiénes son las personas que protegen nuestro bienestar? ¿qué acciones emprenden para generar entornos saludables? ¿cuál es su esencia?

En esta sesión de cocreación artística, que compartiremos con el pintor Carlos Carnicer, crearemos un retrato colectivo de quienes luchan por el bien común y conversaremos a través de la práctica artística sobre la importancia de los cuidados, el apoyo mutuo y la solidaridad en nuestra sociedad.

Carlos Carnicer pertenece a la tercera generación de artistas de la familia Cañada, siendo el pintor más vanguardista de la saga. Docente en el Estudio familiar y especializado en el retrato, Carlos tiene una amplia experiencia en el campo de la educación artística. En estos momentos su obra se exhibe en la galería Opening de Barcelona, en la exposición indivual «Face Reallity».

ORGANIZACIÓN

Día y hora: Jueves 16 de diciembre, de 10 a 13h

Lugar: Estudio Cañada (C. de Manuel Lasala, 14, bajo)

Importe: gratuito. Si reservas plaza y finalmente no puedes asistir, te rogamos que nos avises para que tu plaza pueda pasar a otra persona interesada.

¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596

Facilitado por: Carlos Carnicer, Andrea Llera (psicóloga sanitaria de AFDA) y Ana Quintana (gestora cultural)

Esta actividad está financiada por el Ayuntamiento de Zaragoza y forma parte del proyecto BienestARTE, diseñado por AFDA y la Asociación Cultural Mediáticas con el objetivo de trabajar la promoción del bienestar emocional comunitario a través del arte y la cultura, generando espacios públicos de diálogo, empoderamiento, inclusión y producción de subjetividades.