Grupos de terapia

Espacios grupales para personas asociadas guiados por psicólogxs sanitarixs y ofrecidos durante todo el año de manera ininterrumpida. 

Se trabajan estrategias de afrontamiento, recursos emocionales y adaptativos, psicoeducación y mejora de la comprensión sobre los estados de ánimo así como herramientas para la disminución de sintomatología, reducción de estrés, autocuidado y compromiso sobre su bienestar.

Las dinámicas de grupos tienen como ventaja el ayudar a aumentar los niveles de apoyo, conocimiento, crecimiento personal, aceptación, confianza y autonomía. Favoreciendo la amistad entre sus miembros.

Recuerda que para participar en los grupos de terapia es necesario realizar el taller “Inicio de terapia” previamente.

GRUPOS DE TERAPIA ONLINE

Desde AFDA ofrecemos varios grupos online, adaptados a diferentes franjas de edad:

  • Grupo de terapia para jóvenes (de 18 a 30 años) : Martes 17h 
  • Grupo de terapia para jóvenes 2.0 (de 30 a 45 años) : Lunes 19:30h
  • Grupos de terapia generales : Martes 18h y jueves a las 18h.

Sesiones de 1 hora de duración

Importe: gratuito asociadxs

Lugar: A través de la plataforma online.

¿Cómo participar?  Apúntate cada semana al grupo que más te interesa por Whatsapp o llamando al 976 443 754 o 691 846 596.

GRUPOS DE TERAPIA PRESENCIALES

Progresivamente, vamos a ir reactivando los grupos de terapia presenciales desde septiembre de 2021. Para generar un espacio cómodo y seguro, estos grupos van a tener un aforo reducido y pedimos a sus participantes compromiso en la asistencia para el mejor aprovechamiento del mismo. Si no puedes asistir, avísanos para dejar la plaza disponible a otra persona. Asimismo, dos faltas de asistencia sin justificar serán consideradas motivo de baja en el grupo y la persona pasará a lista de espera hasta que quede libre un hueco en el grupo.

Los grupos abiertos a la participación presencial en estos momentos son: 

  • Grupo de terapia de los miércoles a las 12h
  • Grupo de terapia de los viernes a las 18:30h

Sesiones de 90 minutos de duración

Importe: gratuito asociadxs

Lugar: C/San Blas, 37

¿Cómo participar?  Apúntate por WhatsApp o llamando al 976 443 754 o 691 846 596. Recuerda que te apuntas a un grupo que se reúne semanalmente y en el que se controlará la asistencia. La falta sin justificar a dos sesiones, supone la pérdida de la plaza.

 

Aprender es descubrir lo que ya sabemos. Hacer es demostrar que lo sabemos. Enseñar es recordar a otros lo que saben tan bien como nosotros. Todos somos aprendices, hacedores y maestros

Jornada Un día más cuenta, cuenta un día más

El viernes 10 de septiembre, con motivo del Día mundial para la prevención del suicidio, desde las asociaciones ASAPME (Asociación Aragonesa Pro Salud Mental), AFDA (Asociación de Trastornos Depresivos de Aragón), LIANA (Asociación Aragonesa de Prevención del Suicidio y la Conducta Autolesiva) y Paso a Paso Aragón, junto al Colegio Profesional de Psicología de Aragón, organizamos la jornada Un día más cuenta, cuenta un día más con el fin de dar conocer la realidad del suicidio y ayudar a romper el estigma y los tabús establecidos culturalmente.

El suicidio es una experiencia devastadora, rodeada de emociones desconocidas y difíciles de gestionar. A este impacto se le suman estigmas, tabús y mitos socialmente asumidos, que, junto a la escasez de recursos de atención e intervención, imponen el silencio en torno a esta realidad que se cobra la vida de unas 120 personas al año en nuestra comunidad autónoma, y de más de 3.500 a nivel estatal.

Este silencio desemboca en el miedo. Miedo al juicio social que provoca que las personas con ideación suicida y sus familiares no soliciten ayuda a tiempo. Miedo a ofender a los seres queridos al verbalizar estos pensamientos, que se traduce en una percepción de falta de apoyo. Miedo a los propios pensamientos autolíticos, que fomenta que estos incrementen y sean cada vez más disruptivos. Miedos que alimentan mitos y falsas creencias, y que nos conducen como sociedad al desconcierto y a la escasa actuación.

Ante este contexto, en la jornada Un día más cuenta, cuenta un día más participarán psicólogas y personas asociadas de las entidades organizadoras, quienes ofrecerán información y recursos de utilidad para personas con ideación y sus seres queridos, así como para profesionales.

Así, las psicólogas Alicia Más (ASAPME) y Samara Sáez (AFDA) abordarán el suicidio infanto-juvenil con las ponencias “Consideraciones clínicas y abordaje de la ideación suicida en niños y adolescentes” y “Orientaciones para profesionales de la educación”. Por su parte, María José Ochoa (psicóloga de LIANA) dedicará su intervención al duelo tras el suicidio de un ser querido, y Jesús Padilla, del Colegio Profesional de Psicología de Aragón, a reconocer las señales de alerta. Cerrará la jornada Antonio Muñoz, superviviente de suicidio y miembro de Paso a Paso Aragón, con la charla “Saber que no estamos solos”.

Este acto, que tendrá lugar a partir de las 18h en el Centro Joaquín Roncal y se emitirá en streaming, pretende apuntalar las bases para poner en marcha herramientas, espacios y recursos de prevención e intervención que respondan a las necesidades y demandas existentes.

ORGANIZACIÓN

Día: Viernes 10 de septiembre, a partir de las 18h

Lugar: Centro Joaquín Roncal – CAI (C/ San Braulio, 5. Zaragoza)

¿Cómo participar? La entrada al evento presencial es libre hasta completar aforo. La retransmisión online del evento en directo se realizará a través del enlace http://www.joaquinroncal.org/paginas/paginafinal.asp?idNodo=78

Juecharla: Construyendo relaciones libre de violencia desde la adolescencia

El jueves 21 de octubre, dentro del ciclo de juecharlas dedicadas al bienestar anímico y emocional en la infancia y la adolescencia, nuestra compañera Claudia García (Psicóloga Sanitaria de AFDA) nos hablará sobre cómo construir relaciones libres de violencia desde la adolescencia.

Gracias a su experiencia, en esta charla se reflexionará sobre los mitos del amor, se aprenderá a detectar señales de violencia y se buscará construir relaciones basadas en el respeto y la libertad desde la misma adolescencia, etapa clave para poder establecer relaciones afectivo-sexuales sanas.

ORGANIZACIÓN

Día: jueves 21 de octubre a las 19:30h

Lugar: a través de la plataforma online

¿Cómo participar? Accede a través del siguiente enlace

https://us02web.zoom.us/j/84873712218?pwd=UXJpZkRJUFlRYVBRUHJYc1p0WXNJQT09

ID de reunión: 848 7371 2218
Código de acceso: juecharla