Programa de acompañamiento a familias en proceso de duelo por pérdida gestacional, perinatal o neonatal

Las muertes gestacionales, perinatales y neonatales son una trágica realidad que rompe los esquemas evolutivos, ya que no sólo se pierde la presencia física de ese hijo o hija, sino también los sueños y expectativas que la familia tenía en mente.

La forma de afrontar este duelo es algo muy personal y, por tanto, el proceso no será el mismo para todas las familias que hayan vivido una pérdida de este tipo.

Sin embargo, si existen procesos que son compartidos o sentimientos comunes como la soledad, vacío, rabia o culpa. Las características de esta pérdida hacen que con frecuencia pueden darse situaciones que puedan complicar la elaboración, cronificar el sufrimiento, afectar la relación de pareja u otras áreas de vida.

Recibir acompañamiento puede mejorar el bienestar de las familias durante este proceso.

Ante esta necesidad manifiesta, desde las asociaciones Brisa de Mariposas y AFDA ponemos a vuestra disposición un programa de acompañamiento psicológico.

Nuestros objetivos

  • Ofrecer un espacio guiado para compartir sentimientos y experiencias que ayuden al proceso del duelo.
  • Aumentar el conocimiento, la intervención y el apoyo mutuo entre los familiares.
  • Ofrecer información sobre cómo se elabora el proceso del duelo ante la pérdida de un/a hijo/a.
  • Dar estrategias para aprender a validar los sentimientos de rabia, miedo, ira, resentimiento, culpa, autocompasión, etc. Que aparecen ante la muerte de un/a hijo/a y que son parte del proceso del duelo.
  • Promover la búsqueda de un nuevo sentido de vida a pesar de todo.

Recursos a vuestra disposición

Actividades abiertas a cualquier persona interesada:

Recursos dirigidos a personas asociadas en Brisa de Mariposas:

  • 3 sesiones de psicoterapia de 50′ gratuitas.
  • Grupos de mindfulness en diferentes horarios (1 sesión de 60′ a la semana).

Para más información sobre este programa contacta con Brisa de Mariposas en el 674 14 41 21 o a través de la dirección de correo electrónico brisademariposas@gmail.com

Taller online de Compasión: cómo conocerse y quererse a uno mismo

La Terapia de Compasión es una terapia de tercera generación, y que suele emplearse asociada a mindfulness. Compasión en psicología, no tiene el mismo significado que tradicionalmente se le otorga en español. Se define como un sentimiento entre iguales, en que el individuo es especialmente sensible al sufrimiento de los demás y de uno mismo, y se compromete a intentar aliviarlo en la medida de lo posible.

La compasión tiene unas bases biológicas bien estudiadas y es una manera amable de relacionarnos con nosotros mismos incluso en los casos de fracaso, de incapacidad percibida o frente a emociones negativas, ayudando a mejorar nuestro bienestar físico y mental.

Objetivos:

1. Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de la Compasión.
2. Familiarizarse con la práctica de compasión de manera supervisada.
3. Darse cuenta de los patrones y tendencias de comportamiento con los demás y con nosotros mismos.
4. Aprender a tratarnos con cariño y amabilidad.
5. Disminuir la crítica y el diálogo negativo cuando las cosas nos salen mal.
6. Cultivar sentimientos de conexión y ecuanimidad con todas las personas que existen a nuestro alrededor.

Organización:

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración.

Inicio: 6 de julio

Día: martes de 19 a 20h

Lugar: a través de plataforma digital (una vez formalizada la inscripción, se facilitará un enlace con el acceso online al taller).

Importe:  

  • 10 euros para socixs
  • 15 euros miembros de entidades COCEMFE
  • 25 euros para personas no asociadas

Impartido por: Marta Puebla (Psicóloga sanitaria de AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976 443 754 o 691 846 596.

Visita a la exposición Talking Brains

El lenguaje es una facultad compartida por todos los seres humanos y una de las que nos define como especie. En el mundo existen unas 7.000 lenguas distintas.

El miércoles 30 de junio, a las 18h, realizaremos una visita comentada a la exposición Talking Brains de CaixaForum Zaragoza, un viaje participativo al interior de nuestro cerebro para explorar cómo surgió y evolucionó el lenguaje, en donde conoceremos las aportaciones al respecto de paleoantropólogxs, neurólogxs, psicólogxs, neurolingüistas y especialistas en computación que recoge la muestra.

La visita está dirigida por un mediador de CaixaForum que, a partir del diálogo con lxs participantes, nos presentará los temas clave de la exposición y resolverá las posibles dudas o preguntas que puedan surgir.

ORGANIZACIÓN

Día:  Miércoles 30 de junio, a las 18h. Quedaremos a las 17:50h en el hall CaixaForum Zaragoza (Avda. de José Anselmo Clavé, 4). Es importante acudir al punto de encuentro con puntualidad para que nos den acceso a todo el grupo con la entrada conjunta que nos han facilitado.

Duración: 60 minutos.

Lugar:  CaixaForum Zaragoza ( Avda. de José Anselmo Clavé, 4)

Aforo: 11 personas (dado que el aforo es tan reducido, os rogamos que, si os apuntáis y finalmente no podéis asistir, nos aviséis para que podamos asignar vuestra plaza a otra persona)

Acompañamiento: Ana Quintana (gestora cultural de AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596

Taller de mandalas con hilo

¿Quieres iniciarte en la creación de mandalas con hilo y realizar una actividad creativa en grupo y al aire libre? El miércoles 23 de junio realizaremos un taller de iniciación a esta técnica, en el que crearemos nuestro primer mandala de hilo. Para ello contaremos con nuestra socia Mai de Mandalas_hilo, quien nos guiará paso a paso con el objetivo de pasar un rato agradable aprendiendo, disfrutando y creando.

Los mandalas son símbolos que provienen de las tradiciones india y tibetana, en donde representan la unidad, la armonía y la infinitud del universo mediante el equilibrio de los elementos visuales. La creación de mandalas aumenta nuestra concentración, favorece la gestión del estrés e incrementa el pensamiento creativo.

¡Nos vemos el 23 de junio en el Parque Grande José Antonio Labordeta!

Organización:

Taller de 90 minutos

Fecha y hora: 23 de junio, a las 18:30h 

Lugar: Quedaremos en la entrada principal del Parque Grande José Antonio Labordeta (Paseo Isabel la Católica, 75) y buscaremos un lugar fresquito y tranquilo para estar cómodxs.

Importe:  gratuito para personas asociadas.

Facilitado por:  Mai (Mandalas_hilo) y Ana Quintana (gestora cultural de AFDA)

IMPORTANTE: no es necesario aportar ningún material, llevaremos todo lo necesario para realizar la actividad.

Esta actividad ha sido seleccionada en la I Convocatoria Saberes Compartidos y está diseñada y ejecutada de manera voluntaria y solidaria por una socia de AFDA. La convocatoria, que forma parte de nuestro Plan de Voluntariado, pretende favorecer la activación conductual, el enriquecimiento personal y la formación de redes relacionales entre las personas asociadas en AFDA, fomentando el apoyo mutuo, el espíritu cooperativo y la implicación, participación y empoderamiento en la comunidad, como fines transversales a la actividad voluntaria.

Asamblea extraordinaria de AFDA

Convocamos a todas las personas asociadas en AFDA a la asamblea extraordinaria que celebraremos el 1 de julio a las 18 h en primera convocatoria y a las 18.30 h en segunda convocatoria, para tratar, como único punto del día, la valoración y votación de cambio de local.

La asamblea se celebrará en el Centro Joaquín Roncal (C/ San Braulio 5) y también se podrá participar vía online.


Recuerda que para ejercer el derecho a voto es necesario ser socix numerarix, lo que supone tener una antigüedad como persona asociada de mínimo un año y rellenar el formulario de solicitud como socix numerarix (en caso de no haberlo realizado con anterioridad, se podrá rellenar en la asamblea). Las vías de votación serán las siguientes:

  • Presencialmente en la asamblea.
  • Acudiendo a la asamblea vía online mediante voto telemático.

Puedes consultar los estatutos de la entidad para más información sobre la figura del socix numerarix.

Esperamos que participéis cuantas más personas asociadas mejor, ya que es un paso fundamental para AFDA. 

II Salida con patines ¡Todo va a salir sobre ruedas!

Para la próxima semana, celebramos nuestra segunda salida con patines, una actividad facilitada por nuestro socio David Ubide y nuestra compañera Asun Cano, y dirigida a cualquier personas asociada en AFDA, independientemente de su nivel de experiencia en patinaje. Durante la quedada, realizaremos dinámicas y actividades en patines mezclando niveles, y siempre con el objetivo de compartir, disfrutar, practicar y avanzar.

¡Nos vemos el 21 de junio en el portal de AFDA con nuestros patines!

Organización:

Salidas mensuales de patinaje

Primera salida: 21 de junio, a las 18:30h 

Lugar: AFDA (C/Predicadores, 4)

Importe:  gratuito para personas asociadas.

Facilitado por: David Ubide (socio de AFDA)

Esta actividad ha sido seleccionada en la I Convocatoria Saberes Compartidos y está diseñada y ejecutada de manera voluntaria y solidaria por un socio de AFDA. La convocatoria, que forma parte de nuestro Plan de Voluntariado, pretende favorecer la activación conductual, el enriquecimiento personal y la formación de redes relacionales entre las personas asociadas en AFDA, fomentando el apoyo mutuo, el espíritu cooperativo y la implicación, participación y empoderamiento en la comunidad, como fines transversales a la actividad voluntaria.

Cuando creces, se te queda la ropa pequeña

En la vida todo es cambio y evolución. Inicias el camino dando tus primeros pasos y, tras un tiempo, te vas haciendo mayor y… ¡Esto es lo que nos ha pasado! Este año cumplimos como asociación 20 años y seguimos creciendo y creciendo… Necesitamos más espacio y nos proponemos cambiar de local, tanto por nuestro crecimiento como porque, en estos momentos, el local de C/Predicadores está en venta y no tenemos seguridad de continuidad.

Por ahora, de todas las opciones que hemos visto, la que nos parece más viable es un local en C/ Santa Lucía 9. Está bastante cerca de nuestra actual ubicación y tiene buena comunicación con los transportes públicos de la ciudad. Y lo más importante: nos permite unificar los dos centros que tenemos en uno.

Se trata de un local de 1.200 m que se destinará a la actividad asociativa, adaptándonos a la creciente demanda y permitiéndonos prestar en mejores condiciones las atenciones tanto individuales como grupales.

Además, estas amplias instalaciones nos darán la oportunidad de sumar propuestas como:

  • Actividades de psicología deportiva: (pilates, zumbaile, tai chi , ejercicios posturales, boxeo…)
  • Actividades artísticas (musicoterapia, taller de arte, intervenciones artísticas, danza…) 
  • Espacios de encuentro para las personas asociadas como cafetería asociativa
  • Vivero de entidades sociales
  • Espacios de coworking 

Como ejercicio de transparencia y para que contéis con toda la información, os queremos facilitar algunos datos económicos:

  • Contrato de alquiler: 3.000€ mensuales. Alquiler a 30 años
  • Inversión prevista: 250.000€ (6 presupuestos solicitados)

Para este proyecto, contemplamos tres escenarios de financiación:

  • Escenario 1: apoyo total por parte de las convocatorias solicitadas a IRPF por un importe 136.591€  y a la junta distribuidora de herencias por importe de 87.328€. En este caso, la aportación de AFDA sería de 26.078€
  • Escenario 2: apoyo parcial por parte de las subvenciones descritas y aportación de la asociación del fondo disponible para la obra de 100.000€
  • Escenario 3: no apoyo por parte de las subvenciones descritas, en cuyo caso, la aportación de fondos de la entidad sería de 100.000€ y sería necesaria la solicitud de un crédito a entidad bancaria y la puesta en marcha de una campaña de captación de fondos.

Este es un proyecto muy ilusionante y necesitamos contar con vuestra participación y opinión.

Por ello, se realizará una asamblea extraordinaria que se celebrará el día 1 de julio a las 18h en el Centro Joaquín Roncal para tomar la decisión. La próxima semana os enviaremos la convocatoria de esta asamblea. 

Asimismo, queremos conocer vuestras impresiones sobre el cambio de local y, para ello, hemos elaborado un breve cuestionario al que podéis acceder en este enlace y que permanecerá abierto hasta el domingo 13 de junio.

Acceso al cuestionario >>>> https://forms.gle/w3ejGca2FXEtLLzF7

Juecharla: la violencia de género como cuestión jurídica

El jueves 17 de junio, en nuestra juecharla mensual, contaremos con Alicia Brox (doctoranda en el Laboratorio de Sociología Jurídica de la Universidad de Zaragoza) quien nos hablará de los aspectos jurídicos de la violencia de género en una sesión en la que abordará la emergencia del asunto en el debate público a través de la influencia de los movimientos sociales y la traducción que posteriormente se le ha dado en Derecho español.

Esta juecharla nos permitirá comprender de dónde vienen y cómo nacen las reivindicaciones sobre la necesidad de elaborar dispositivos jurídicos para sancionar la violencia de género y cuáles son los retos pendientes de cara a paliarla.

ORGANIZACIÓN

Día: jueves 17 de junio a las 19:30h

Lugar: a través de la plataforma online

¿Cómo participar?

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/85063184390?pwd=UnZ1bTlkNFZra3l4ZlA3M3F6M2cvZz09

ID de reunión: 850 6318 4390
Código de acceso: juecharla

Esta actividad ha sido seleccionada en la I Convocatoria Saberes Compartidos y está diseñada y ejecutada de manera voluntaria y solidaria por una socia de AFDA. La convocatoria, que forma parte de nuestro Plan de Voluntariado, pretende favorecer la activación conductual, el enriquecimiento personal y la formación de redes relacionales entre las personas asociadas en AFDA, fomentando el apoyo mutuo, el espíritu cooperativo y la implicación, participación y empoderamiento en la comunidad, como fines transversales a la actividad voluntaria.

Más información sobre Saberes Compartidos

Taller online de Gestión de Emociones 2.0

El objetivo de este taller será aproximarnos a las emociones más básicas, potenciar el autoconocimiento emocional, aprender sobre su gestión y explorar acciones al respecto. Este taller teórico-práctico busca ser más experiencial y participativo y estará basado en dinámicas, vídeos, etc.

 ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración.

Inicio: jueves 17 de junio o viernes 18 de junio.

Día: jueves a las 18h o viernes a las 12h (a elegir)

Lugar: plataforma online

Importe total:

10 € para socixs.

15 € para personas de las entidades miembro de COCEMFE Aragón.

25 € personas no asociadas.

Impartido por: Claudia García y Séfora Ene (psicólogas sanitarias de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate  llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596