El jueves 18 de febrero, en nuestra juecharla mensual, contaremos con Álex Lamata, entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, para hablar de los beneficios del deporte y la actividad física sobre nuestra salud y bienestar anímico.

Durante el confinamiento, Lamata, que es entrenador de Deportes Cuatro y embajador de ASICS, se centró en ofrecer entrenamientos llenos de energía y vitalidad para que esos días encerrados en casa fuesen lo más llevaderos posible. Promover un estilo de vida saludable que revierta en un mayor bienestar es uno de sus principales objetivos profesionales y por ello impulsa proyectos como Aldeha, con el que acerca la educación nutricional y la vida activa a empresas y centros educativos.

ORGANIZACIÓN

Día: Jueves 18 de febrero a las 19:30h

Lugar: a través de la plataforma online

¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596