La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.
Cultivar una autoestima positiva favorece el disfrutar de una vida más satisfactoria, estar contentos con nosotros mismos, desarrollar una visión más optimista y trabajar para conseguir aquellos objetivos que nos hemos planteado.
Impartido por: Andrea Lafuente y Silvina Filippini (Psicólogas Sanitarias de CSA-AFDA)
ORGANIZACIÓN
Día: lunes a las 17h o jueves a las 10:30h (a elegir uno)
Inicio del curso: lunes 9 de noviembre o jueves 12 de noviembre
Duración: 4 sesiones de 60 minutos, una a la semana.
Lugar: plataforma online
Importe total: 10 euros para socixs / 25 euros personas no asociadas
¿Cómo participar? Apúntate en por Whatsapp o llamando al 976.443754 // 691846596
“Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto”
