Club de Lectura AFDA

El 3 de agosto abrimos un nuevo libro en El Club de Lectura AFDA, un espacio en el que disfrutar y compartir el placer de la lectura. Cada mes leemos un libro juntxs, creamos una experiencia conjunta en el espacio virtual y realizamos un encuentro al finalizar el mes para poner la lectura en común.

En el Club de Lectura AFDA vamos a enriquecer nuestra experiencia lectora y a recuperar la dimensión social con la que nació, gracias a los recursos y la interacción con otrxs participantes que nos aportarán nuevos puntos de vista de la historia en la que estamos inmersxs. Una oportunidad para socializar, participar, compartir, disfrutar y descubrir o reencontrarnos con la lectura.

Además trabajaremos, a través del Club, la Activación Conductual, creando, entre todxs, una actividad colectiva que nos resulten placentera y significativa para el mantenimiento de nuestro bienestar.

Durante el mes de agosto leeremos el Sobre los huesos de los muertos, de la premio Nobel Olga Tokarczuk, elegido como lectura del mes por las participantes del club de julio.

 

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SINOPSIS

Olga Tokarczuk, una de las voces más vigorosas de la narrativa polaca contemporánea, despliega en este arrebatador thriller metafísico todas las contradicciones del alma humana.

Janina Duszejko es una ingeniera de caminos retirada que enseña inglés en la escuela rural de Kotlina K;odzka, una región montañosa del suroeste de Polonia. Cuando la rutina del pueblo se ve sacudida por una serie de asesinatos que tienen como víctimas a varios cazadores furtivos, Janina, apasionada de la astrología, defensora a ultranza de los animales y obsesionada por la obra del poeta William Blake, intentará resolver por su cuenta los misteriosos crímenes.

Bajo la forma de una novela policiaca y con un original subtexto ecologista, Tokarczuk retrata soberbiamente la sociedad local, cuestionando sin ambages tanto la falta de respeto por la naturaleza como el radicalismo ambientalista, en una de las obras más poderosas y originales de la literatura europea actual.

 

ORGANIZACIÓN

Facilitado por: Ana Quintana (gestora cultural de AFDA)

Lugar: a través de un grupo privado de facebook. Encuentros finales de la lectura virtuales o presenciales en función de las circunstancias.

¿Cómo participar? Apúntate por WhatsApp en el 691846596 y te daremos acceso al grupo de facebook.

Taller de primeros auxilios para nuestra mente

¡Vamos a aprender a ejercitar

la mente en casa!

En este taller online, nuestra compañera neuropsicóloga nos dará claves, herramientas y ayudas para trabajar en nuestro día a día la atención, memoria y concentración, además de proporcionaros ejercicios sencillos con los que practicar en casa.

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración.

Inicio del curso: martes 18 de agosto.

Día: martes a las 11h.

Lugar: plataforma online

Importe total: 10 € para socixs / 25 € personas no asociadas.

Impartido por: Laura Izquierdo (psicóloga sanitaria de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596

Taller online de iniciación a mindfulness

taller de iniciación a mindfulness

Grupo único dirigido a todos aquellos que desconozcan la práctica de Mindfulness y precisen de un acercamiento previo a la disciplina.

En este taller introductorio se tratarán los fundamentos y prácticas básicas de Mindfulness.

Impartido por Roberto Buil (Psicólogo sanitario).

ORGANIZACIÓN

Talleres únicos de 90 minutos de duración

Día: Jueves 20 de agosto, a las 16h

Lugar: a través de plataforma online

Importe: 10€

¿Cómo participar? Apúntate por WhatsApp o llamando al 976443754 – 691846596.

Taller online de gestión de emociones

El objetivo de este taller será aproximarnos a las emociones más básicas, potenciar el autoconocimiento emocional y aprender sobre su gestión y acciones al respecto.

 

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración.

Inicio:  30 de julio

Día: jueves, a las 19h

Lugar:  a través de plataforma digital (Una vez apuntados, se facilitará un enlace con el acceso online al taller).

Importe:  10€ para personas asociadas / 25€ no asociadas

Impartido por: Samara Sáez y Laura Izquierdo (psicólogas sanitarias de CSA-AFDA)

¿Cómo participar?     Apúntate  por WhatsApp o llamando al 976443754 // 691846596

Taller online: “ACOMPAÑANDO EN LA PÉRDIDA”

La pérdida de un ser querido es una de las situaciones más difíciles a las que nos enfrentamos y el acompañamiento y apoyo social es un aspecto fundamental que ayuda durante todo el proceso de duelo.

En muchas ocasiones, a los acompañantes de personas que han sufrido estas perdidas les puede costar entender el proceso natural de duelo y por tanto pueden no saber qué hacer o qué decir en muchas ocasiones…

Por ello, desde AFDA ofrecemos un grupo destinado a esos acompañantes para ayudarles a entender el proceso natural en el que se encuentran sus allegados y a dotarles de herramientas psicoeducativas y de validación emocional que puedan facilitar ese acompañamiento y apoyo.

 

Impartido por: Sara Sin y Silvina Filippini (Psicólogas Sanitarias de CSA-AFDA)

 

ORGANIZACIÓN

4 sesiones semanales de 60 minutos

Lugar: a través de plataforma online

Día: lunes a las 17h

Fecha de inicio: 13 de julio

Precio asociadxs: 10€

Precio no asociadxs: 25€

 

¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 // 691846596