Taller online de Aikido Mental

Estrategias eficaces para la gestión de pensamientos difíciles.

fotoaikidomental

 

La característica fundamental del aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarle, en lugar de destruirlo o humillarlo.

En este taller trabajaremos estrategias para relacionarnos con nuestros pensamientos difíciles de una manera completamente distinta a como habitualmente solemos reaccionar. Ampliando nuestro repertorio y entrenando habilidades que nos permitan usar la fuerza de nuestra mente a nuestro favor en lugar de intentar eliminarla o derrotarla.

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos. 4 sesiones de duración.

Fechas:  7, 21 y 28 de mayo y 4 de junio.

Día: Jueves 19:00h

Lugar: plataforma online

Importe total: 10 €

Impartido por: Luis Cortés (Coordinador Sanitario de CSA-AFDA) y Roberto Buil (Psicólogo Sanitario de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en persona, por Whatsapp O llamando al 976.443754 // 691846596

 

El Aikido es el arte de la paz

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