ACTITUDES SALUDABLES: LA COMPASIÓN

La compasión es una respuesta manifestada ante el dolor, la angustia y la pena, que está formada por la bondad, la empatía, la generosidad y la aceptación. Con ella se intenta reconocer el dolor en la experiencia humana propia y ajena y afrontar la situación con paciencia y tolerancia.

Es importante ser compasivos con los demás y con nosotros mismos. Ser autocompasivo significa responder con cariño ante nuestro propio sufrimiento. La compasión busca comprender la imperfección propia y ajena y fomentar la aceptación de los errores, dejando de lado la frustración.

ORGANIZACIÓN

Impartido por: Luis Borao. Psicólogo Sanitario.

Día: 19 de diciembre          Lugar: C/ San Blas, 37     Hora: 19:30h.

Entrada libre hasta completar aforo