Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

PILATES

El método Pilates es un sistema de entrenamiento que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Su objetivo es desarrollar los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

ORGANIZACIÓN

Día: 24 de octubre                  Hora: 19h                            Duración: 90 minutos.

Lugar: C/San Blas, 37                    Impartido por: Ana Bolea, Fisioterapeuta.

¿Cómo participar? Apúntate en persona, por Whatsapp O llamando al 976.443754 // 691846596

Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción.