TALLER: ACÉRCATE A TU VIDA

FOTOTALLERLARA.pngLos jóvenes se enfrentan a múltiples presiones y cambios en su vida diaria que generan preocupación, y se encuentran en una época en la que son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos desagradables que experimentan.

En múltiples ámbitos de la vida, ya sea con la familia, en el trabajo, con los amigos o con la pareja, los jóvenes pueden experimentar un profundo nivel de estrés, y a menudo desconocen las herramientas psicológicas más adecuadas para hacerle frente.
Este taller utiliza los principios básicos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y los adapta para entrenarles en las habilidades más útiles para vivir de un modo más sano y menos confuso.

Dirigido a jóvenes de 18 a 30 años con el objetivo de mejorar en el manejo de sus emociones, descubrir sus valores y orientarse en una dirección que les lleve a donde realmente quieren estar.

 

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos.  8 sesiones.  (Comienzo el 15 de octubre)

Día: Martes 10:00h / Martes 17:00h (dentro del grupo de Terapia para Jóvenes)  – un día a elegir

Lugar: C/ San Blas, 37            Importe: gratuito asociados

Impartido por: Lara Barahona (Psicóloga)

 

¿Cómo participar?     Apúntate en persona, por WhatsApp o llamando al 976443754 // 691846596

 

“Nos duele lo que nos importa, y nos importa lo que nos duele. Convierte el dolor en propósito.” – Steven Hayes.

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