TALLER DE AIKIDO MENTAL: Estrategias eficaces para la gestión de pensamientos difíciles.

 

fotoaikidomental

 

La característica fundamental del aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarle, en lugar de destruirlo o humillarlo.

En este taller trabajaremos estrategias para relacionarnos con nuestros pensamientos difíciles de una manera completamente distinta a como habitualmente solemos reaccionar. Ampliando nuestro repertorio y entrenando habilidades que nos permitan usar la fuerza de nuestra mente a nuestro favor en lugar de intentar eliminarla o derrotarla.

 

 

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos. 4 sesiones de duración.

Próximas fechas de inicio:  14 y 17 de octubre // 11 y 14 de noviembre// 2 y 5 de diciembre

Día: Lunes 10:30h / Jueves 19:00h (un día a elegir)

Lugar: C/ San Blas, 37

Importe: 10 €/mes

Impartido por: Luis Cortés (Coordinador Sanitario de CSA-AFDA)

Roberto Buil (Psicólogo Sanitario de CSA-AFDA)

 

¿Cómo participar?     Apúntate en persona  o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

“El Aikido es el arte de la paz”

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