Este taller está destinado a los familiares de asociados que están pasando por una depresión o en el pasado la han padecido. En el taller se dará información básica sobre la depresión y se enseñarán herramientas y habilidades para mejorar el bienestar de los familiares. Se enseñarán herramientas para gestionar las emociones, mejorar la comunicación, aprender a reforzar de manera eficaz, estrategias antes situaciones críticas y herramientas de solución de problemas.

El objetivo es que los participantes aprendan y practiquen habilidades que buscan aumentar su bienestar y que afectan de modo indirecto a su familiar.

Durante las 8 sesiones iremos viendo lo siguientes módulos:

– Psicoeducación sobre la depresión.

– Gestión de emociones.

– Formas eficaces de refuerzo.

– Estrategias en solución de problemas.

– Plan de seguridad para situaciones de crisis, como intento de suicidio.

– Habilidades para mejorar la comunicación.

ORGANIZACIÓN:

Día: Jueves de 12 a 13:30h / Viernes de 18 a  19:30h.  

Inicio: 3 de Octubre / 4 de Octubre

Lugar: C/ San Blas 37       Importe: Gratuito para los asociados.

Talleres semanales de 90 minutos.  8 sesiones de duración

Impartido por: Marta Puértolas (Psicóloga General Sanitaria de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596