GRUPO DE ROL Y JUEGOS DE MESA

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Un juego de rol es un juego interpretativo-narrativo en el que los jugadores asumen el «rol» de personajes imaginarios a lo largo de una historia o trama en la que interpretan sus diálogos y describen sus acciones. No hay un guion a seguir, ya que el desarrollo de la historia queda por completo sujeto a las decisiones de los jugadores. Por esta razón, la imaginación, la narración oral, la originalidad y el ingenio son primordiales para el adecuado desarrollo de esta forma dramatúrgica.

El objetivo de este grupo es reunir a todas las personas interesadas (mayores de 17 años) para jugar a juegos de mesa (o suelo).

La idea es realizar distintas partidas de rol dentro del tiempo previsto, sólo se requiere una buena actitud y ganas de divertirse y aprender.

 

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos de duración

Día y hora: Viernes 19:30h (Comienzo 18 de octubre)

Lugar: Predicadores 4-6                                        Importe: Gratuito asociados

 

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com O llamando al 976.443754 // 691846596 (también atendemos inscripciones por WhatsApp)

“Imaginación… sus límites son sólo los de la propia mente.” – Rod Serling

TALLER DE AIKIDO MENTAL: Estrategias eficaces para la gestión de pensamientos difíciles.

 

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La característica fundamental del aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarle, en lugar de destruirlo o humillarlo.

En este taller trabajaremos estrategias para relacionarnos con nuestros pensamientos difíciles de una manera completamente distinta a como habitualmente solemos reaccionar. Ampliando nuestro repertorio y entrenando habilidades que nos permitan usar la fuerza de nuestra mente a nuestro favor en lugar de intentar eliminarla o derrotarla.

 

 

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos. 4 sesiones de duración.

Próximas fechas de inicio:  14 y 17 de octubre // 11 y 14 de noviembre// 2 y 5 de diciembre

Día: Lunes 10:30h / Jueves 19:00h (un día a elegir)

Lugar: C/ San Blas, 37

Importe: 10 €/mes

Impartido por: Luis Cortés (Coordinador Sanitario de CSA-AFDA)

Roberto Buil (Psicólogo Sanitario de CSA-AFDA)

 

¿Cómo participar?     Apúntate en persona  o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

“El Aikido es el arte de la paz”

Taller de AUTOCOMPASIÓN

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La autocompasión se define como una respuesta emocional saludable hacia nosotros mismos y puede ser aprendida por cualquier persona.

Se trata de una actitud abierta y de entendimiento en contextos donde fallamos o cometemos errores, lo que nos permite abrirnos de forma consciente al dolor sin tratar de intentar evitar o desconectar de ello. Está ligada a un mejor conocimiento y claridad de nuestras limitaciones, lo que nos facilita poner en marcha acciones más productivas y protectoras contra los efectos debilitantes del auto-juicio, aislamiento y rumiación, como ocurre en estados de ansiedad y depresión.

El objetivo de este taller consiste en facilitar herramientas que nos permitan conocer y entrenar una actitud compasiva hacia nosotros mismos y hacia los demás.

 

                                                           ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos. 6 sesiones de duración. (Comienzo el 4 de octubre)

Día: Viernes 19:30                  Lugar: C/ San Blas 37                    Importe: gratuito

Impartido por: Noelia Postigo (Psicóloga)

 

 

¿Cómo participar?     Apúntate en persona  o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

“La compasión hacia los demás comienza con la bondad hacia nosotros mismos.” Pema Chodron

TALLER DE CERÁMICA

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Al familiarizarse con el proceso técnico y creativo de la cerámica se desarrollarán distintas habilidades. Durante las cuatro sesiones se aprenderán tres técnicas básicas de construcción manual de piezas cerámicas, además en la última sesión se aprenderá a esmaltar. Al final del curso, cada alumno se llevará a casa piezas utilitarias y decorativas hechas por ellos mismos después de un paciente y cuidadoso proceso.

 

ORGANIZACIÓN

 

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración. (Comienzo el 1 de octubre)

Día: Martes 18:30h             Lugar:  Nuscaa cerámicas, C/ San Blas 18

Importe: 18€       Impartido por: Alejandra Bañuelos

Mínimo 8 personas, máximo 10 personas.

 

 

¿Cómo participar?     Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

“La idea no es vivir para siempre, es crear algo que sí lo haga” – Andy Warhol

Día Europeo de la Depresión 2019

Día Europeo Depresión 2019 AFDA

 

En España se calculan 6 millones de personas que sufren depresión. Y tan sólo uno de cada tres tiene el diagnóstico adecuado. En Europa hay más de 25 millones de personas afectadas y  en el mundo se calculan más de 350 millones.

La depresión constituye hoy en día un problema de salud de elevada trascendencia con graves repercusiones tanto para la persona afectada, los familiares y la sociedad en general.

El primer jueves del mes de octubre se conmemora el Día Europeo de la Depresión.
Un día para sensibilizar y concienciar sobre esta realidad que afecta a tantas personas.

Os invitamos a esta jornada de sensibilización, que organizamos desde AFDA en el centro Joaquín Roncal a las 17.30 h.

Ayúdanos a difundir!

Taller de Formación para Familiares

fEste taller está destinado a los familiares de asociados que están pasando por una depresión o en el pasado la han padecido. En el taller se dará información básica sobre la depresión y se enseñarán herramientas y habilidades para mejorar el bienestar de los familiares. Se enseñarán herramientas para gestionar las emociones, mejorar la comunicación, aprender a reforzar de manera eficaz, estrategias antes situaciones críticas y herramientas de solución de problemas.

El objetivo es que los participantes aprendan y practiquen habilidades que buscan aumentar su bienestar y que afectan de modo indirecto a su familiar.

Durante las 8 sesiones iremos viendo lo siguientes módulos:

– Psicoeducación sobre la depresión.

– Gestión de emociones.

– Formas eficaces de refuerzo.

– Estrategias en solución de problemas.

– Plan de seguridad para situaciones de crisis, como intento de suicidio.

– Habilidades para mejorar la comunicación.

 

ORGANIZACIÓN:

Día: Jueves de 12 a 13:30h / Viernes de 18 a  19:30h.  

Inicio: 3 de Octubre / 4 de Octubre

Lugar: C/ San Blas 37       Importe: Gratuito para los asociados.

Talleres semanales de 90 minutos.  8 sesiones de duración

Impartido por: Marta Puértolas (Psicóloga General Sanitaria de CSA-AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

ENCUENTROS TERAPÉUTICOS

Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

MUSICOTERAPIA

musicoterapia

Mediante la utilización de la música y/o de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía) en un proceso destinado a facilitar y promover comunicación, aprendizaje, expresión u otros objetivos terapéuticos relevantes, incrementando su potencial de bienestar físico, psíquico, social y cognitivo.

ORGANIZACIÓN

 Día: 26 de septiembre     Hora: 19h     Duración: 90 minutos.                        Lugar: C/San Blas, 37                                             Impartido por: Susana Ruiz

Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción.