Taller de Vida en Pareja

Connection_H1611_TSk-536652254.pngLas dificultades que se plantean en las parejas son muy diversas, pero podemos distinguir dos grandes tipos de situaciones: por un lado, parejas que a lo largo del tiempo se han ido distanciando, reduciendo su intimidad, con una vida sexual escasa o poco estimulante, con apenas espacios compartidos. Por otro lado, parejas en conflicto, en las que las discusiones son constantes, pero a menudo se producen en torno a temas irrelevantes, que, sin embargo, se abordan con un estilo comunicativo destructivo.

El objetivo de este taller es abordar la vida en pareja para mejorar la comunicación, la convivencia, la sexualidad, el conflicto… A través del conocimiento mutuo y de herramientas que nos ayuden a aumentar el bienestar en la relación.

Dirigido a personas de todas las edades, tengan o no pareja, que quieran adquirir conocimientos sobre las relaciones de pareja. La metodología combinará la exposición teórica con dinámicas grupales.

 

ORGANIZACIÓN

 

Talleres semanales de 60 minutos. 4 sesiones de duración. (Comienzo el 10 de septiembre)

Día: Martes 20:00 / Viernes 12:00 (un día a elegir)

Lugar: C/ San Blas 37

Importe: 10 €/mes por persona

Impartido por: Carolina García Cuartero (Sexóloga, Terapeuta de Pareja y Psicóloga General Sanitaria)

 

¿Cómo participar?     Apúntate en AFDA o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

 

TALLER DE GESTIÓN DE EMOCIONES

La gestión emocional abarca la elaboración de un proceso de aproximación a nuestras emociones desde el no juicio con el fin de integrar su significado a lo que somos y orientar nuestra acción presente y futura en un sentido más pleno.

Aprender a regular las propias emociones y gestionarlas forma parte de la de la vida de las personas ya que continuamente atribuimos significados afectivos y emocionales a los sucesos que nos rodean: personas, trabajo, conflictos…

La autogestión emocional es una competencia que nos permite ser los propios gestores de nuestras emociones. Comprender, entrenar e integrar la gestión emocional en nuestro día a día nos permitirá disponer de herramientas fisiológicas, cognitivas y emocionales que nos ayuden a conseguir el equilibrio.

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ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos de duración / 8 sesiones

Día: Martes 11.30h / Miércoles 19h (1 día a elegir)

Lugar: C/ San Blas 37                        Importe: 10€/mes

Grupo máximo: 15 personas

Impartido por Laura Izquierdo (Psicóloga sanitaria del CSA- AFDA)

                             Samara Sáez (Psicóloga sanitaria del CSA- AFDA)

 

¿Cómo participar?     Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

“Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar” (Alan Cohen)