ENCUENTROS TERAPÉUTICOS

Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

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CUENTOS Y METÁFORAS

Herramienta que nos ayuda a reconocer nuestra propia historia en las historias de otros y desde ahí podemos transitar de forma segura por lugares desde donde no podemos hacerlo en ese momento. El cuento nos ayuda a tomar conciencia y a poder encontrar salidas al laberinto, descubrir el camino de la búsqueda del tesoro y  las trampas que nos impiden llegar a él.

Por otra parte, los cuentos cumplen con una función vital: recordarnos que al final de todo, la felicidad es posible.

ORGANIZACIÓN

Día: 24 de enero de 2018           Hora: 19h                 Duración: 90 minutos.

Impartido por: Anabel Garcia (Licenciada en Derecho y Formación en Cuentoterapia.)

Grupo máximo 14 personas por orden de inscripción.

TALLER DE AUTOESTIMA

 

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

Cultivar una autoestima positiva favorece el disfrutar de una vida más satisfactoria, estar contentos con nosotros mismos, desarrollar una visión más optimista y trabajar para conseguir aquellos objetivos que nos hemos planteado.

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ORGANIZACIÓN

Día: Lunes 18:30h // Miércoles 11.30 h (Comienzo 21 y 23 de enero)

Talleres semanales de 60 minutos.  8 sesiones de duración (grupo mínimo de 8 personas).

Lugar: C/ San Blas, 37                                Importe: 10€/mes

Impartido por: Andrea Lafuente (psicóloga sanitaria de CSA-AFDA)

 

¿Cómo participar? Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto”