I Jornadas de bienestar

CARTEL I JORNADAS DE BIENESTAR

Programa

Lunes 10 de diciembre (16 a 21 h)

16     Apertura de jornadas y Presentación guía bienestar (Javier Gallego Jefe  sección educación para la salud en Gobierno de Aragón / Javier Mediel coordindor AFDA)

17.30 h. Los pilares del Bienestar (impartida por Luis Cortes / psicólogo sanitario)

19 h. Descanso merienda saludable

19.30 h Sexualidad, pareja y calidad de vida (impartida por Carolina García Cuartero  / sexóloga)

Martes 11 de diciembre (16 a 21 h)

  • Comer bien, sentirse mejor (impartido por Isabel Melchor / Médica endocrina)

17:30 h. Gestión del estrés (impartida por Roberto Buil / psicólogo sanitario)

  • descanso merienda saludable
    • Neurotrasmisores de la felicidad. Bases fisiológicas. (impartida por Marta Sofia Valero / Bioquímica e investigadora)

Miércoles 12 de diciembre (16 a 21 h)

  • Hábitos saludables: Actividad física y sensación de bienestar (impartida por Javier Sevil. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)

17:30 h.  Actitudes saludables: la compasión  (impartida por Mayte Navarro / Doctora en psicología)

  • descanso merienda saludable
    • h Mantenimiento del bienestar (impartida por Francisco Vinues / psicólogo sanitario)

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