BoxyArte

BOXyArte

Debido al éxito que tuvo la actividad anterior de boxeo saludable, os presentamos de nuevo los talleres de BOXyARTE, cuyo objetivo principal es desarrollar nuestras habilidades físicas, psíquicas y sociales. Nos introduciremos en esta disciplina deportiva de manera divertida, saludable y segura.
El boxeo terapéutico permite especialmente conectar a las personas con sus emociones, y ayuda a reducir algunos síntomas de ansiedad y depresión, ya que es una actividad dirigida a liberar la tensión y el estrés diario. También reporta un gran beneficio físico, ya que ayuda a fortalecer la musculatura general del cuerpo, entre otros componentes. Este formato permite generar actitudes positivas hacia uno mismo y los demás, ya que en este taller nos enfocaremos en el manejo adecuado de las emociones, la práctica de la asertividad, el fomento de la no competitividad, la toma de decisiones e interacciones sanas y el respeto hacia uno mismo y los demás.

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos de duración. 8 sesiones en total.Días y horario: Martes 19:30 horas: grupo continuo y de integración (dirigido a las personas que participaron en el taller anterior de boxeo y también a personas de fuera de AFDA) // Jueves 18:00 h. grupo de inicio (dirigido a socios de AFDA que no hayan realizado antes el taller de boxeo).Sin número máximo de participantes. Dirigido a todo el público.
Lugar: Centro Social Comunitario Luis Buñuel, Paseo Echegaray y Caballero, 18 (entrada por Plaza Santo Domingo).

Importe: Gratuito asociados
Material necesario: El material necesario para la actividad serán: Ropa deportiva cómoda, un botellín de agua y guantes de boxeo que os podremos facilitar.
Imparte: Jorge Guzmán (enfermero, técnico deportivo y máster en neurociencias).

¿Cómo participar? Apúntate en persona, envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com o llámanos o envíanos un Whatsapp al 976.443754 // 691846596

“Cero violencia y mucho amor”

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