En este taller, destinado a promover la salud y el bienestar de las personas mayores, fomentaremos el envejecimiento activo y saludable enfocado a la nueva etapa vital que comienza tras la jubilación. Se trabajará el desarrollo de habilidades encaminadas a vivir una vida significativa, como pueden ser estrategias para mejorar el bienestar y la calidad de vida, habilidades sociales y de afrontamiento, gestión emocional, aumento de activación conductual conectada al sentido de la vida y el compromiso hacia nuestros valores.

Objetivos del taller:
• Promover la salud y el bienestar general.
• Favorecer el desarrollo de habilidades sociales y de afrontamiento y gestión emocional.
• Encontrarnos más activos
• Conectar con el sentido de la vida y comprometerse con acciones encaminadas a los valores para vivir una vida significativa.

ORGANIZACIÓN

El programa se compone de 4 sesiones, de una hora y media semanal cada una. Orientado a personas que tengan en torno a 60/65 de años en adelante

Día y hora: Lunes 11:30 // Viernes 18:30.

Importe: Gratis para asociados.

¿Cómo participar? Si estás interesado en esta actividad dínoslo en persona, avísanos por Whatsapp, por mail a actividades@asociacionafda.com  o llamando al 976443754 // 691846596.

No es cierto que la gente deja de perseguir sus sueños porque envejecen, envejecen porque dejan de perseguir sus sueños.

Gabriel García Márquez