GRUPO DE YOGA-MINDFUL

yoga-mindful

Grupo destinado a unir los conocimientos de los diferentes “yogas”: corporal, mental, del sonido…y las técnicas de mindfulness.

La actividad se compone generalmente de una parte de yoga, otra de mindfulness y un circulo de compartir e integración.

 

Dirigida a personas que tengan cierta consciencia y condición física para poder permanecer la sesión en la esterilla y en la posición sentada en los bloques o cojín propio de meditación, aunque no es necesaria experiencia previa en yoga ni meditación. Recomendado a personas de edad adulta.

 

Impartido por Andrea Azón, psicóloga y profesora de Yoga y yogaterapia.

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos de práctica (grupo máximo de 15 personas).

Día:     Miércoles 9:30h. Viernes 12.00 h  Lugar: C/ San Blas 37

Importe: 20 € mensuales

 

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596 (también atendemos inscripciones por whatsapp).

“Hoy es el día adecuado para amar, crecer, y sobretodo vivir”

-Dalai Lama

 

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