CRECES

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CRECES es un programa de desarrollo en competencias emocionales, que fomenta la promoción del bienestar y la salud en centros escolares.

Destinado a adquirir una mejor comprensión, regulación, autonomía, habilidades y herramientas sobre nuestros procesos emocionales y relacionales.

BLOQUE I: EL MUNDO DE LAS EMOCIONES

  • Conocemos las diferentes emociones.
  • Identificamos las emociones en uno mismo.
  • Relacionamos las diferentes emociones con diferentes situaciones.

BLOQUE II: AUTOESTIMA

  • Identificamos nuestros rasgos.
  • Identificamos y transmitimos cualidades positivas del otro

BLOQUE III: HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICACIÓN    

  • Expresamos nuestras emociones, estados de ánimo.
  • Aprendo a escuchar de manera activa.
  • Me pongo en el lugar del otro – empatizamos.

BLOQUE IV: LAS COSAS QUE ME DAN MIEDO

  • Identifico situaciones que me producen miedo.
  • La fabrica de las preocupaciones
  • Pongo en práctica técnicas de relajación.

BLOQUE V: TRANQUILOS Y ATENTOS                                                           

  • La atención en la respiración.
  • Ejercicios de relajación
  • La atención en el cuerpo
  • Escuchar las señales del cuerpo
  • La concentración y la atención.

 

Observaciones:

Estos programas están formados por diferentes bloques, que se pueden trabajar en una o varias sesiones en función de las necesidades del centro. En los que se abordan diferentes aspectos interdependientes.

Este es un programa flexible, que se puede amoldar a las necesidades del centro. En función de las sesiones/módulos solicitadas y de los objetivos planteados.

Lugar: Centro Educativo

Participantes: Clase completa

Fecha y hora: Acordar con el Centro Educativo

Duración: 1 trimestre curso escolar.

Precio: Gratuíto

Dirigido A: Educación primaria de los CEIP Santo Domingo, Tenerías y Cándido Domingo

Realiza en Colaboración con la Oficina Plan Integral Casco Histórico:

AFDA     C/ SAN BLAS 37   50.003 ZARAGOZA

 

 

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