Empezamos nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.

El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

Comenzaremos los encuentros terapéuticos con teatro

• El teatro da vida a diferentes formas de ver la realidad, personajes, y cambios continuos. Utilizaremos técnicas teatrales, el juego, la consciencia corporal y nuestra voz como medio de descubrimiento.

Día: 25 de enero de 2018            Hora: 19 h.  duración 90 minutos

Impartido por: Maite Grau

Y el próximo mes danzaterapia, además también tendremos musicoterapia, arteterapia, risoterapia y más.

Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción

CUIDADOS: CUIDADORES Y AUTOCUIDADO

Charla destinada a la promoción de los cuidados y la importancia de los mismos, ya que son considerados un pilar fundamental para nuestro día a día, y para la sociedad en general.

Otro de los temas a tratar será su incidencia en nuestra salud anímica. En ocasiones nos dedicamos a cuidar de los demás, olvidándonos de nosotros mismo y no tenemos en cuenta que, cuidarnos es tan importante como cuidar de los otros. Teniendo buena salud anímica podremos dar lo mejor de nosotros mismos.

Impartido por: Laura Gonzalo. Profesora de Ciencias de la Salud

Día: 18 de enero de 2018                   Hora: 19:30h.                                Lugar: C/ San Blas, 37

Entrada libre hasta completar aforo.