La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo. Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades sino saber aceptar la realidad tal y como es, tener la creencia de que la vida tiene sentido y tener la capacidad para mejorar.

La resiliencia no es algo que la persona tenga o no tenga, sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.

Este taller se abordará desde la psicología positiva, la cual se centra en el estudio de las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos y en cómo desarrollarlas.

Grupo abierto dirigido a la ciudadanía interesada en conocer la aplicación de esta disciplina.

Impartido por Andrea Azón. Psicóloga sanitaria de AFDA

ORGANIZACIÓN

Grupo mínimo 12 personas

8 sesiones

Talleres semanales de 75 minutos de duración

Día: Jueves 9:30             Lugar: C/ San Blas 37

Importe: 10€/mes

¿Cómo participar?     Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

“En medio de toda dificultad hay una oportunidad”