La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo. Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades sino saber aceptar la realidad tal y como es, tener la creencia de que la vida tiene sentido y tener la capacidad para mejorar.
La resiliencia no es algo que la persona tenga o no tenga, sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.
Este taller se abordará desde la psicología positiva, la cual se centra en el estudio de las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos y en cómo desarrollarlas.
Grupo abierto dirigido a la ciudadanía interesada en conocer la aplicación de esta disciplina.
Impartido por Andrea Azón. Psicóloga sanitaria de AFDA
ORGANIZACIÓN
Grupo mínimo 12 personas
8 sesiones
Talleres semanales de 75 minutos de duración
Día: Jueves 9:30 Lugar: C/ San Blas 37
Importe: 10€/mes
¿Cómo participar? Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com O llamando al 976.443754 // 691846596
“En medio de toda dificultad hay una oportunidad”
