La  Risoterapia es la terapia destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa. Consiste en un conjunto de técnicas, habilidades y dinámicas grupales encaminadas a la búsqueda y encuentro de la risa, del humor positivo y de la sonrisa interior.

Tiene como objetivo el eliminar bloqueos emocionales que pueden producir ansiedad y estrés. Los beneficios derivados de la práctica de la risoterapia son, a grandes rasgos, la mejora del estado de ánimo y mejora del estado psicológico.

La metodología consiste en un conjunto de actividades grupales: Juegos energizantes, de distensión y desbloqueo, de motivación y autoestima, de confianza y comunicación… Juegos de creatividad y expresión corporal, de sensación y emoción… Una propuesta global lúdica para la creación de una interacción grupal divertida, eficaz y relajante.

Impartido por: Andrea Mairén. Psicóloga sanitaria. Monitora de yoga y mindfulness

 ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de una hora de práctica.

Día: Miércoles 20:00h Lugar: c/San Blas 37