ENCUENTROS TERAPÉUTICOS

Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

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TEATRO

Los objetivos que persigue este encuentro son la expresión corporal; desarrollar la capacidad comunicativa, tomar conciencia; trabajar la confianza, la escucha activa, la creatividad y la imaginación.

La metodología empleada es participativa, democrática, fomenta la cooperación, el trabajo en grupo y estimula la reflexión sobre las distintas actividades convirtiéndose en un vehículo para transmitir valores de tolerancia, respeto, solidaridad, etc

ORGANIZACIÓN

Día:  jueves 25 de abril     Hora: 19h     Duración: 90 minutos.

Lugar: C/San Blas, 37           Impartido por: Maite Grau

Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción.

MÚSICA SOLIDARIA: “LA MAGIA DEL PIANO”

 

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Ya tenemos las entradas a la venta del concierto solidario en el que participamos el 19 de mayo domingo a las 19 h. en la sala Galvez del auditorio. “La magia del piano” de la mano de pianistas del centro Manuel de Falla.

El 100% de lo recaudado irá destinado a AFDA y Estrella de la mañana que tiene un proyecto de orfanatos en India, mayormente para niñxs con discapacidad.

Las entradas tienen un coste de 10 €. Hay entradas de coste reducido para personas en paro y entrada 0, entradas solidarias que, aunque sepas que no podrás acudir si quieres hacer ese donativo para las entidades y su labor.

Se pueden comprar en el auditorio o en AFDA. C/ San Blas 37 y C/ Predicadores 4

Os invitamos a colaborar con esta actividad tan agradable y solidaria.

Millón de gracias a lxs músicxs que van a participar, al centro de Manuel de Falla y su profesorado, así como a Estrella de la mañana, Marisa, Julio y Elena por hacernos partícipes de esta propuesta.

ENCUENTROS TERAPÉUTICOS

Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.

La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

musicoterapia

MUSICOTERAPIA

Mediante la utilización de la música y/o de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía) en un proceso destinado a facilitar y promover comunicación, aprendizaje, expresión u otros objetivos terapéuticos relevantes, incrementando su potencial de bienestar físico, psíquico, social y cognitivo.

 

ORGANIZACIÓN

 Día: 28 de marzo     Hora: 19h     Duración: 90 minutos.

Lugar: C/San Blas 37                        Impartido por: Susana Ruiz

 

Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción.

 

 

 

Taller de INICIACIÓN A MINDFULNESS PARA ADOLESCENTES

mindfuladoles

Grupo único dirigido a todos aquellos adolescentes de entre 14 y 17 años, que desconozcan la práctica de Mindfulness y precisen de un acercamiento previo a la disciplina.

En este taller introductorio se tratarán los fundamentos y prácticas básicas de Mindfulness.

 

Impartido por Luis Cortés (Coordinador sanitario de CSA-AFDA).

ORGANIZACIÓN

Taller único de 90 minutos de duración

Día: 21 de marzo a las 19:00h

Lugar: C/ Predicadores 4-6

Importe: 10€

 

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596 (también atendemos inscripciones por whatsapp).

JUECHARLA

ACTITUDES SALUDABLES: LA COMPASIÓN

COMPASION

La compasión es una respuesta manifestada ante el dolor, la angustia y la pena, que está formada por la bondad, la empatía, la generosidad y la aceptación. Con ella se intenta reconocer el dolor en la experiencia humana propia y ajena y afrontar la situación con paciencia y tolerancia.

Es importante ser compasivos con los demás y con nosotros mismos. Ser autocompasivo significa responder con cariño ante nuestro propio sufrimiento. La compasión busca comprender la imperfección propia y ajena y fomentar la aceptación de los errores, dejando de lado la frustración.

ORGANIZACIÓN

 Impartido por: Luis Borao. Psicólogo Sanitario.

 Día: 21 de marzo de 2018         Lugar: C/ San Blas, 37         Hora: 19:30h.

Entrada libre hasta completar aforo

 

Taller de Gestión del estrés

 

gestion estres

El estrés es un estado emocional de cansancio mental, provocado por las exigencias de un rendimiento muy superior al normal.

El estrés es parte inherente de la vida y aunque nos gustaría eliminarlo por completo, debemos aceptar la presencia de este en nuestras vidas y que incluso hay cierto nivel de estrés que es beneficioso.

El objetivo de este taller es conocer lo que es el estrés, los factores que pueden causar estrés y cómo gestionarlos: aceptando nuestros pensamientos estresantes y organizando nuestro tiempo. Todo ello de la mano de herramientas tan útiles como la resiliencia, el sentido del humor, el perdón o la asertividad.

Anímese a tomar el control de su vida, tiene derecho a cambiar.

                                                                     ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos. 8 sesiones de duración. (Comienzo por determinar)

Día: Martes 11:00 / Jueves 18:00                Lugar: C/ San Blas 37                    Importe: 10 €/mes

Impartido por: Claudia Martínez (Psicóloga Sanitaria del CSA-AFDA)

Sefora Ene (Psicóloga Sanitaria del CSA-AFDA)

¿Cómo participar?     Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

“La mayor arma que tenemos contra el estrés es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobre otro” William James